米ぬかの効能
米ぬかには セラミドや豊富なビタミンが含まれています。
米ぬかのセラミドは肌成分のセラミドと同じ成分で表面にぬると肌のセラミドと融合して
肌の奥深くへと浸透し、溶け込みます。
また、肌にはバリア機能があり通常化粧水の成分もバリア機能にはじかれてしまうのですが
米ぬかの場合水溶性のビタミン、ミネラル類と脂溶性のセラミドがはじめから溶け合っているので
脂溶性のセラミドともに、バリアを通過し、肌の奥深くへと届くことが出来ます
| ■ 基本の米ぬかパック |
| 材料 | ・米ぬか…60ｇ ・薄力粉…20～40ｇ ・ぬるま湯…45ml ・にごり酒…15mlg
・アスコルビン酸(ビタミンCです)…5ml |
| 作り方 | ①アスコルビン酸、にごり酒、ぬるま湯を入れ物にいれてかきまぜる。 ②米ぬかと薄力粉を別の入れ物に入れ、かきまぜる ③②に①を少しずつ混ぜ、よくかき混ぜて出来上がり。 水の量は好みや季節で変えてください。 |
| メモ | アスコルビン酸はは薬局で買うことが出来ます。 米ぬかはスーパーで買えます 週に1～２回します。 |
| ■ 米ぬか美白 |
| 材料 | ・米ぬか ・茶漉しパック |
| 作り方 | お茶の茶漉しパックに米ぬかを入れ、お風呂に入る時によくお湯となじませて顔などにあてます。 |
| メモ | 茶漉しパックは１００円ショップで買うと安いです。顔などに使ったあとよく汁をしぼり出すと米ぬか風呂になります。 お好みで緑茶の粉を少し混ぜてもよいです。 |
| ■ 米ぬか洗顔 |
| ・そのままです。お米のとぎ汁で顔を洗います。 |
